Bài Tập

Bắt Đầu Tập Luyện

16 ph

Không cần thiết bị

Cơ đùi trước +

181 kcal

Bài Tập HIIT Mùa Hè 💣

Khởi động

Khối #1

Khối #2

Khối #3

Người hoàn thành

Giảm nhiệt

Khởi động

Sâu inch

20 sThời gianKhông có thiết bị

Xoay thân

20 sThời gianKhông có thiết bị

Đá mông

30 sThời gianKhông có thiết bị

Nghỉ ngơi

30 s

Thêm Bài Tập

Chia sẻ nó

Bắt đầu buổi tập