Bài Tập

Bắt Đầu Tập Luyện

5 ph

Tạ tay

Lưng

84 kcal

Buổi Tập Lưng 5 Phút

Khối #1

Khối #2

Khối #3

Khối #1

Siêu nhân

30 sThời gianKhông có thiết bị

Nghỉ ngơi

20 s

Siêu nhân

30 sThời gianKhông có thiết bị

Nghỉ ngơi

20 s

Thêm Bài Tập

Chia sẻ nó

Bắt đầu buổi tập