Bài Tập

Bắt Đầu Tập Luyện

23 ph

Thanh kéo xà

Cơ bụng +

190 kcal

Bài Tập Bụng Treo Hình V

Khởi động

Sức mạnh

Giảm nhiệt

Khởi động

Xoay thân

20 sThời gianKhông có thiết bị

Mở Hông Bên

20 sThời gianKhông có thiết bị

Vòng tròn tay

20 sThời gianKhông có thiết bị

Đi bộ với đầu gối cao

20 sThời gianKhông có thiết bị

Khởi động hông 90/90

20 sThời gianKhông có thiết bị

Thêm Bài Tập

Chia sẻ nó

Bắt đầu buổi tập