Bài Tập

Bắt Đầu Tập Luyện

6 ph

Không cần thiết bị

Bụng

101 kcal

Bài Tập Cơ Bụng 5 Phút

Khối #1

Khối #2

Khối #3

Khối #1

Chó Chim

30 sThời gianKhông có thiết bị

Nhịp Plank Bên

Bên trái

30 sThời gianKhông có thiết bị

Nhịp Plank Bên

Bên phải

30 sThời gianKhông có thiết bị

Nghỉ ngơi

30 s

Thêm Bài Tập

Chia sẻ nó

Bắt đầu buổi tập