Kế hoạch Tập luyện

Bắt đầu kế hoạch

24 Các buổi tập

4 Các tuần

Đây là kế hoạch 6 ngày/tuần. Nhưng bạn tự thiết lập lịch trình khi bắt đầu.

Chương trình Giảm Cân Bụng 5 Ngày

Ngày 1

Đốt mông

Ngày 2

Đánh Bại Phần Trên Cơ Thể

Ngày 3

Buổi tập Core

Ngày 4

Ngày phục hồi

Ngày 5

Mồ hôi Toàn Thân

Chương trình Giảm Cân Bụng 5 Ngày

24 Các buổi tập|4 Các tuần

BẮT ĐẦU DÙNG THỬ MIỄN PHÍ

Chia sẻ nó