Kế hoạch Tập luyện

Bắt đầu kế hoạch

40 Các buổi tập

8 Các tuần

Đây là kế hoạch 5 ngày/tuần. Nhưng bạn tự thiết lập lịch trình khi bắt đầu.

Kế hoạch Slim Fit 8 Tuần cho Phụ Nữ

Ngày 1

Toàn Thân & HIIT

Ngày 2

Phần Cơ Thể Trên & LISS

Ngày 3

Thử thách chân

Ngày 4

Ngày phục hồi

Ngày 5

Toàn Thân & HIIT

Kế hoạch Slim Fit 8 Tuần cho Phụ Nữ

40 Các buổi tập|8 Các tuần

BẮT ĐẦU DÙNG THỬ MIỄN PHÍ

Chia sẻ nó