Kế hoạch Tập luyện

Bắt đầu kế hoạch

16 Các buổi tập

4 Các tuần

Đây là kế hoạch 4 ngày/tuần. Nhưng bạn tự thiết lập lịch trình khi bắt đầu.

Kế hoạch Tái cấu trúc Cơ thể Nam giới 4 Tuần

Ngày 1

Bài Tập Sức Mạnh Cơ Thể Phần Trên

Ngày 2

Thử thách Chân

Ngày 3

Ngày phục hồi

Ngày 4

Buổi Tập Luyện Phần Trên Cơ Thể

Ngày 5

Đốt Cháy Toàn Thân

Kế hoạch Tái cấu trúc Cơ thể Nam giới 4 Tuần

16 Các buổi tập|4 Các tuần

BẮT ĐẦU DÙNG THỬ MIỄN PHÍ

Chia sẻ nó