Kế hoạch Tập luyện

Bắt đầu kế hoạch

20 Các buổi tập

4 Các tuần

Đây là kế hoạch 5 ngày/tuần. Nhưng bạn tự thiết lập lịch trình khi bắt đầu.

Chương trình đốt mỡ cho nam giới 5 ngày

Ngày 1

Thử thách chân & MIIT

Ngày 2

Máy Đốt Cơ Thể Phần Trên

Ngày 3

LISS

Ngày 4

Ngày phục hồi

Ngày 5

Thử thách Chân & HIIT

Chương trình đốt mỡ cho nam giới 5 ngày

20 Các buổi tập|4 Các tuần

BẮT ĐẦU DÙNG THỬ MIỄN PHÍ

Chia sẻ nó