Kế hoạch Tập luyện

Bắt đầu kế hoạch

20 Các buổi tập

4 Các tuần

Đây là kế hoạch 5 ngày/tuần. Nhưng bạn tự thiết lập lịch trình khi bắt đầu.

Kế Hoạch Tập Luyện 5 Ngày Cho Phụ Nữ Chuẩn Bị Mùa Hè

Ngày 1

Đốt Chân & LISS

Ngày 2

Máy đốt toàn thân

Ngày 3

Bụng và HIIT

Ngày 4

Thân Dưới

Ngày 5

Toàn thân & HIIT

Kế Hoạch Tập Luyện 5 Ngày Cho Phụ Nữ Chuẩn Bị Mùa Hè

20 Các buổi tập|4 Các tuần

BẮT ĐẦU DÙNG THỬ MIỄN PHÍ

Chia sẻ nó