Bài tập cổ mà mọi người nâng tạ nên thực hiện

Hầu hết các vận động viên nâng tạ bỏ qua việc tập cổ 🙅 Một cái cổ mạnh hơn cải thiện tư thế, sự ổn định và giảm căng thẳng. Thêm những động tác này và cảm nhận sự khác biệt 💪 Nhiều bài tập hơn trong ứng dụng Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app