Tôi cần giảm cân, tôi sẽ tập cardio nhiều hơn.

Tôi quá mệt để tập cardio, tôi sẽ làm nhiều hơn vào ngày mai. Cất tạ cũng là cardio. Tôi không tập cardio vì tôi không muốn mất khối lượng cơ.