Lat Pulldown: Grip Rộng Trên VS Grip Dưới

Cả hai đều tuyệt vời cho sự phát triển với các lần lặp có kiểm soát và hình thức đúng. Còn bạn, bạn thích cái nào? 🤔 Thực hiện các bài tập của bạn trong ứng dụng Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app