saxofficial

Bài tập cốt lõi tổng thể bao gồm 7:3 vòng, 2 bài tập cho mỗi vòng, 4 vòng cho mỗi vòng, 30 giây cho mỗi bài tập và 1 phút nghỉ giữa mỗi vòng. Bạn cần hoàn thành mỗi vòng của một vòng trước khi chuyển sang vòng tiếp theo. https://www.instagram.com/saxofficial/