Bài tập này sẽ nhắm vào cơ bắp tay trước và tay sau của bạn với nhiều khối lượng. Hãy thử nếu bạn muốn xây dựng cánh tay khỏe mạnh.
Bài tập này sẽ nhắm vào chân của bạn với nhiều khối lượng. Hãy thử nếu bạn đang tìm cách xây dựng đôi chân mạnh mẽ.
Bài tập này sẽ rèn luyện toàn bộ ngực của bạn bằng cách sử dụng các góc độ khác nhau và thay đổi cường độ tập luyện. Hãy thử và cho chúng tôi biết bạn nghĩ gì.
