Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Kéo dài cơ tam đầu với tạ ngồi
Một bài tập cô lập ngồi nhắm vào cả ba đầu của cơ tam đầu để tăng cường sức mạnh và cải thiện định hình cánh tay.
Bài tập Kéo dài cơ tam đầu với tạ ngồis tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Kéo dài cơ tam đầu với tạ ngồi phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Kéo dài cơ tam đầu với tạ ngồis?
Loại bài tập nào là Kéo dài cơ tam đầu với tạ ngồi?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Kéo dài cơ tam đầu với tạ ngồi?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức