Bài tập
Kéo dây chéo ngồi
Một bài tập cáp ngồi nhắm vào phần lưng trên và giữa, cải thiện sự phát triển của cơ lats và cải thiện sức khỏe vai thông qua việc kéo có kiểm soát.Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi