Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Đẩy lùi tạ đơn một tay khi ngồi
Một bài tập cô lập ngồi nhằm mục tiêu và tăng cường cơ tam đầu để cải thiện định hình cánh tay.
Bài tập Đẩy lùi tạ đơn một tay khi ngồis tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Đẩy lùi tạ đơn một tay khi ngồi phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Đẩy lùi tạ đơn một tay khi ngồis?
Loại bài tập nào là Đẩy lùi tạ đơn một tay khi ngồi?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Đẩy lùi tạ đơn một tay khi ngồi?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức