Bài tập

Cuốn cáp tay luân phiên

Một bài tập cô lập nhằm vào cơ bắp tay trước trong khi điều chỉnh sự mất cân bằng cơ bắp và cải thiện sức mạnh nắm.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi