Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Dây Kháng Ys
Bài tập với dây kháng lực giúp tăng cường cơ lưng trên và vai, đồng thời cải thiện tư thế và sự ổn định của vai.
Bài tập Dây Kháng Ys tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Dây Kháng Ys phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Dây Kháng Ys?
Loại bài tập nào là Dây Kháng Ys?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Dây Kháng Ys?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức