Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Cuốn tạ đòn
Một bài tập cô lập bắp tay giúp xây dựng sức mạnh và khối lượng cơ bắp trong khi cải thiện độ ổn định của tay cầm.
Bài tập Cuốn tạ đòns tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Cuốn tạ đòn phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Cuốn tạ đòns?
Loại bài tập nào là Cuốn tạ đòn?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Cuốn tạ đòn?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức