Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Cầu Glute Một Chân Trên Hộp
Một bài tập đơn phương giúp tăng cường cơ mông và cơ đùi sau trong khi cải thiện sự ổn định của hông và kiểm soát cơ.
Bài tập Cầu Glute Một Chân Trên Hộps tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Cầu Glute Một Chân Trên Hộp phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Cầu Glute Một Chân Trên Hộps?
Loại bài tập nào là Cầu Glute Một Chân Trên Hộp?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Cầu Glute Một Chân Trên Hộp?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức