Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Sissy Squat
Một biến thể squat độc đáo nhắm vào cơ đùi trước, cải thiện sự cân bằng và tăng cường sức mạnh duỗi gối.
Bài tập Sissy Squats tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Sissy Squat phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Sissy Squats?
Loại bài tập nào là Sissy Squat?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Sissy Squat?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức