Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Đẩy ngực với máy Smith
Một bài tập đẩy ổn định nhằm vào ngực, cơ tam đầu và vai, đồng thời thúc đẩy việc nâng nặng an toàn và hình thức đúng.
Bài tập Đẩy ngực với máy Smiths tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Đẩy ngực với máy Smith phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Đẩy ngực với máy Smiths?
Loại bài tập nào là Đẩy ngực với máy Smith?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Đẩy ngực với máy Smith?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức