Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Bài tập nhún vai với máy Smith
Một bài tập có mục tiêu giúp tăng cường cơ thang trên và cải thiện sự ổn định và tư thế của vai.
Bài tập Bài tập nhún vai với máy Smiths tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Bài tập nhún vai với máy Smith phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Bài tập nhún vai với máy Smiths?
Loại bài tập nào là Bài tập nhún vai với máy Smith?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Bài tập nhún vai với máy Smith?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức