Bài tập

Squat Jerk

Một bài nâng Olympic năng động phát triển sức mạnh bùng nổ, sự phối hợp và khả năng di động thông qua một bài squat sâu với tạ trên đầu.

Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi

Bạn muốn tập luyện điều này? Tạo một buổi tập với nó