Bài tập

Hít đất lệch

Một bài hít đất kiểu chéo giúp tăng cường sức mạnh cơ thể trên một bên và sự ổn định của cơ bụng trong khi hiệu quả nhắm vào ngực, vai và cơ tam đầu.

Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi