Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Deadlift Chân Cứng với Tạ Đơn (SDL) Trên Ghế
Một bài tập gập hông nhằm vào cơ đùi sau và cơ mông trong khi cải thiện sức mạnh và độ linh hoạt của chuỗi sau.
Bài tập Deadlift Chân Cứng với Tạ Đơn (SDL) Trên Ghế tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Deadlift Chân Cứng với Tạ Đơn (SDL) Trên Ghế phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Deadlift Chân Cứng với Tạ Đơn (SDL) Trên Ghế?
Loại bài tập nào là Deadlift Chân Cứng với Tạ Đơn (SDL) Trên Ghế?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Deadlift Chân Cứng với Tạ Đơn (SDL) Trên Ghế?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức