Bài tập
Deadlift sumo
Một bài tập sức mạnh cho phần dưới cơ thể nhắm vào mông và cơ tứ đầu, cải thiện khả năng di chuyển của hông trong khi giảm căng thẳng ở lưng dưới.Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi