Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Squat Sumo
Một bài tập cho phần dưới cơ thể nhằm vào mông, đùi trong và cơ tứ đầu qua bài squat với tạ đòn ở tư thế rộng.
Bài tập Squat Sumos tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Squat Sumo phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Squat Sumos?
Loại bài tập nào là Squat Sumo?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Squat Sumo?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức