Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Siêu nhân
Một bài tập trọng lượng cơ thể giúp tăng cường lưng dưới, mông và cơ đùi sau trong khi cải thiện sự ổn định của cơ và tư thế.
Bài tập Siêu nhâns tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Siêu nhân phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Siêu nhâns?
Loại bài tập nào là Siêu nhân?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Siêu nhân?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức