Bài tập
Gập bụng treo
Một bài tập tăng cường cơ bụng nhắm vào cơ thẳng bụng và cơ chéo, đồng thời cải thiện sự ổn định và kiểm soát cơ thể bằng cách sử dụng treo.Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôiBạn muốn tập luyện điều này? Tạo một buổi tập với nó