Bài tập
Svend Press
Một bài tập tập trung vào ngực giúp tăng cường sự định hình và sức mạnh bằng cách ép các đĩa tạ lại với nhau, tối đa hóa căng thẳng và kết nối giữa tâm trí và cơ bắp.Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi