Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Kéo T-Bar
Một bài tập kéo phức hợp giúp xây dựng độ dày và sức mạnh của lưng trong khi nhắm vào các cơ lats, rhomboids và traps.
Bài tập Kéo T-Bars tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Kéo T-Bar phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Kéo T-Bars?
Loại bài tập nào là Kéo T-Bar?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Kéo T-Bar?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức