Bài tập

Hít đất Tiger Bend

Một biến thể chống đẩy năng động giúp tăng cường sức mạnh cho ngực và vai trong khi cải thiện sự ổn định của cơ và tính linh hoạt của cột sống.

Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi

Bạn muốn tập luyện điều này? Tạo một buổi tập với nó