Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Xoay thân
Bài tập cơ năng động giúp tăng cường độ linh hoạt, tăng cường cơ thể và cải thiện tư thế thông qua các chuyển động có kiểm soát.
Bài tập Xoay thâns tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Xoay thân phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Xoay thâns?
Loại bài tập nào là Xoay thân?
Bạn nên thực hiện Xoay thâns trong bao lâu?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức