Bài tập

Bài tập hạ tay sau

Một bài tập với trọng lượng cơ thể giúp tăng cường cơ tam đầu, ngực và vai trong khi cải thiện độ ổn định của phần thân trên.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi