Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Kéo giãn hông xoay
Một bài kéo giãn động nhắm vào cơ gập hông và cải thiện khả năng di chuyển của ngực trong khi giảm căng thẳng ở lưng dưới.
Bài tập Kéo giãn hông xoays tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Kéo giãn hông xoay phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Kéo giãn hông xoays?
Loại bài tập nào là Kéo giãn hông xoay?
Bạn nên thực hiện Kéo giãn hông xoays trong bao lâu?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức