Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Kéo cáp thẳng đứng
Một bài tập cáp nhằm vào cơ delta và cơ thang để cải thiện sức mạnh và độ định hình của vai.
Bài tập Kéo cáp thẳng đứngs tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Kéo cáp thẳng đứng phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Kéo cáp thẳng đứngs?
Loại bài tập nào là Kéo cáp thẳng đứng?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Kéo cáp thẳng đứng?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức