Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Đu đưa tạ tay
Một bài tập toàn thân năng động giúp xây dựng sức mạnh bùng nổ, tăng cường cơ mông và cơ đùi sau, đồng thời nâng cao sức khỏe tim mạch.
Bài tập Đu đưa tạ tays tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Đu đưa tạ tay phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Đu đưa tạ tays?
Loại bài tập nào là Đu đưa tạ tay?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Đu đưa tạ tay?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức