Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Kéo căng vai sau chéo
Một bài kéo giãn vai giúp tăng cường độ linh hoạt và phạm vi chuyển động trong khi nhắm vào cơ delta phía sau.
Bài tập Kéo căng vai sau chéos tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Kéo căng vai sau chéo phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Kéo căng vai sau chéos?
Loại bài tập nào là Kéo căng vai sau chéo?
Bạn nên thực hiện Kéo căng vai sau chéos trong bao lâu?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức