Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Nâng chân bên (Bình chữa cháy)
Một bài tập có mục tiêu giúp tăng cường cơ abductor hông và đùi ngoài trong khi cải thiện sự ổn định và khả năng di chuyển.
Bài tập Nâng chân bêns (Bình chữa cháy) tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Nâng chân bên (Bình chữa cháy) phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Nâng chân bêns (Bình chữa cháy)?
Loại bài tập nào là Nâng chân bên (Bình chữa cháy)?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Nâng chân bên (Bình chữa cháy)?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức