Gập bụng chéo luân phiên với chân nâng cao
Một bài tập cơ bụng nhắm vào cơ chéo và cơ bụng trên thông qua các bài tập gập bụng luân phiên có kiểm soát với chân nâng cao.Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi