Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Kéo dài lưng
Một bài tập trọng lượng cơ thể giúp tăng cường sức mạnh lưng dưới, cải thiện sự ổn định của cơ bụng và cải thiện tư thế.
Bài tập Kéo dài lưngs tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Kéo dài lưng phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Kéo dài lưngs?
Loại bài tập nào là Kéo dài lưng?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Kéo dài lưng?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức