Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Kéo chân vào xoay bụng
Một bài tập tăng cường cơ trung tâm nhằm vào cơ thẳng bụng và cơ chéo thông qua các động tác kéo chân có kiểm soát và xoay thân.
Bài tập Kéo chân vào xoay bụngs tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Kéo chân vào xoay bụng phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Kéo chân vào xoay bụngs?
Loại bài tập nào là Kéo chân vào xoay bụng?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Kéo chân vào xoay bụng?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức