Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Gập bụng vali sang xoay Nga
Một bài tập tăng cường cơ bụng nhằm vào cơ thẳng bụng và cơ gập đùi thông qua các chuyển động co và xoay có kiểm soát.
Bài tập Gập bụng vali sang xoay Ngas tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Gập bụng vali sang xoay Nga phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Gập bụng vali sang xoay Ngas?
Loại bài tập nào là Gập bụng vali sang xoay Nga?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Gập bụng vali sang xoay Nga?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức