Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Kéo tạ đơn trên ghế nghiêng
Một bài tập nhắm vào phần lưng trên giúp cải thiện sự thu hồi xương bả vai và tăng cường cơ lats và romboid, đồng thời giảm thiểu căng thẳng ở lưng dưới.
Bài tập Kéo tạ đơn trên ghế nghiêngs tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Kéo tạ đơn trên ghế nghiêng phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Kéo tạ đơn trên ghế nghiêngs?
Loại bài tập nào là Kéo tạ đơn trên ghế nghiêng?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Kéo tạ đơn trên ghế nghiêng?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức