Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Kéo tạ đơn trên ghế nghiêng
Bài tập chèo bằng một tay trên ghế nghiêng nhằm vào phần lưng trên và giữa, đồng thời cải thiện sự cô lập cơ bắp và tư thế.
Bài tập Kéo tạ đơn trên ghế nghiêngs tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Kéo tạ đơn trên ghế nghiêng phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Kéo tạ đơn trên ghế nghiêngs?
Loại bài tập nào là Kéo tạ đơn trên ghế nghiêng?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Kéo tạ đơn trên ghế nghiêng?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức