Kéo tạ đơn thay thế trên ghế nghiêng
Bài tập nhắm vào phần lưng trên giúp tăng cường cơ bắp đồng thời cải thiện tư thế và giảm căng thẳng ở lưng dưới.Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôiBạn muốn tập luyện điều này? Tạo một buổi tập với nó