Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Nâng chân V-sit
Một bài tập tăng cường cơ trung tâm nhằm vào các cơ bụng và cơ gập đùi, đồng thời cải thiện sự cân bằng và ổn định.
Bài tập Nâng chân V-sits tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Nâng chân V-sit phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Nâng chân V-sits?
Loại bài tập nào là Nâng chân V-sit?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Nâng chân V-sit?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức