Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Barbell Thruster
Một bài tập toàn thân năng động kết hợp giữa squat và đẩy trên đầu để tăng cường sức mạnh, sức bền và thể lực tim mạch.
Bài tập Barbell Thrusters tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Barbell Thruster phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Barbell Thrusters?
Loại bài tập nào là Barbell Thruster?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Barbell Thruster?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức